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Es finden folgende Einzelveranstaltungen und
regelmäßige Gruppen statt:
Anmeldungen bitte direkt bei den KursleiterInnen bzw.
Veranstaltern
aktualisiert Januar 2019
Gruppen:
Die Feldenkrais Methode
" Bewusstheit durch Bewegung " Dienstag:
"Das Unmögliche möglich - das Mögliche angenehm - das Angenehme elegant machen"
"Bewegung ist Leben, ist ein Prozess. verbessere die Qualität des Prozesses und du verbesserst die Qualität des Lebens selbst" (Moshe Feldenkrais)
Über kleine, manchmal raffinierte Bewegungen erforschen Sie Ihre Bewegungsmöglichkeiten. Dabei lernen Sie eine Menge über sich selbst.
Dienstags von 18.00 - 19.30 Uhr genaue Termine auf der Homepage
Kursleitung: Reinhold Würth Telefon: 05221 855242 r@wuerth-feldenkrais.de
Mittwoch:
Sie lernen hier eingefahrene Bewegungsabläufe wahrzunehmen und zu
verändern. Manchmal machen solche Bewegungsmuster regelrecht
krank , verursachen Schmerzen , oder erfordern zu viel Kraft.
Sanfte spielerische Bewegungslektionen lenken ihre Aufmerksamkeit auf
die Art und Weise wie speziel sie sich bewegen und zeigen gleichzeitig
Alternativen ihre Bewegungsabläufe optimal, und mit großer Leichtigkeit
zu gestalten.So lösen sie selbst Verspannungen und können Schmerzen
reduzieren und verhindern.
auch halber Kurs oder Quereinstieg möglich!
Mittwochs von 17.00 - 18.00 Uhr; 10 Termine 80,-- €
Kursleitung: Heike Wilson heikedehn25@web.de
oder AB: 05221-1385004 oder 0151-21806118
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Meditation,
offene Gruppe
Sitzmeditation Shamata oder auch Shiné bedeutet, sich Raum
zu geben für alles, was da ist. Die 1 1/2 Stunden haben eine
feste Form im Ablauf und in der Stille. Wir üben mit uns zu
sitzen.Wir lernen zu schauen wie es ist, unseren Geist kennenzulernen
und dadurch mit uns und anderen Freundschaft zu schließen.
Die Meditationsanweisung beinhaltet die Technik, die die Menschen in
der buddhistischen Tradition seit 2000 Jahren auf ihrem Weg
unterstützt.
Es besteht bereits eine feste Gruppe von ca. 10 Menschen. Wir
praktizieren seit 1997 zusammen und tauschen uns aus.
Jeden Mittwoch, 18.30 - 19.45 Uhr Teilnahme nur nach telefonischer
Vereinbarung möglich.
Ulrike Martin : 05221-50242 AB
pro Abend ca. 4 Euro/p.P. zur Deckung der Raumkosten
(weniger und mehr zu geben ist möglich)
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Folkloretänze aus
aller Welt
Helmut Höner / Mario Vendramin
Hier werden aus verschiedenen Kulturen einfache Schrittfolgen
eingeübt, die meistens im Kreis getanzt werden.
Im Vordergrund steht der Spaß am gemeinsamen Tanzen.
Fortlaufend montags 20.00 - 22.00 Uhr
Anmeldung nicht erforderlich. Kosten: 3 Euro pro Abend, für
Vereinsmitglieder kostenlos!
Infos bei Mario Vendramin, 05221-342669
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Lebenstanz Herford (vormals Biodanza)
mit Susanne Cardinal

www.lebenstanz-herford.de
tanzen - begegnen - erleben
Wir tanzen den Lebenstanz als Tanz in Herford, inspiriert durch Biodanza / System Rolando Toro.
Ich möchte die Menschen in dieser Stadt einladen sich zu begegnen, Solidarität und Verbundenheit zu
erfahren. Es ist ein Weg vom Leben berührt zu werden. Er ermutigt uns, so zu sein, wie wir sind!
Der Einladung, dem Leben zu begegnen und zu vertrauen, dürfen wir folgen. In allen Lebenssituationen
wird uns ermöglicht Wege zu betreten, die verbindender, lebensfroher und mutiger machen! Wir können
einander die Hände reichen und treten ein in unseren Lebenstanz miteinander. Welten können sich öffnen
und unser Blick darauf verändert sich. Den Lebenstanz tanzen wir in einer Gruppe nach Musik aus aller
Welt, ohne festgelegte Schritte. Männer und Frauen aller Altersgruppen sind willkommen!
Schauen Sie unter www.lebenstanz-herford.de nach!! Neue sind jederzeit willkommen, wir freuen uns, wenn Sie zum Schnuppern kommen!
Keine Vorkenntnisse nötig!
Bequeme Kleidung, evtl. Stoppersocken und etwas zu Trinken bitte mitbringen!
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung!
Es finden folgene Kurse statt, genaue Termine siehe Homepage
>> Lebenstanz - Donnerstagsgruppe wöchentlich 20 Uhr
Für alle, die in den Kurs später einsteigen, bleibt die Gruppe offen. Wir wollen mehr werden...
>> Der Lebenstanz am Wochenende oder am Feiertag 16.30 Uhr
(danach "Lebenstanzstammtisch", wer mag, im "Cafe`Bitter" oder "Adria - Restaurant"
mit ganz leckerem Essen).
>> Lebenstanz für "starke (mollige) Frauen" (auf Anfrage)
>> Lebenstanz mit den "Klängen der Natur" / Erleben in der Natur (Termine siehe Homepage) , dort sind auch weitere Angebote bei anderen Veranstaltern zu finden
Ort: wenn nicht anders
angegeben: KoMeT e.V., Logenplatz 8, 32052 Herford
Preise: Siehe Homepage: www.lebenstanz-herford.de
> Gutscheine und Ermäßigungen erfragen!
Susanne Cardinal
(Biodanzaleiterin unter Supervision / System Rolando Toro)
05221-299277, mobil 0151-59129864,
e-Mail: lebenstanzende@web.de
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